Škorica na chudnutie: vlastnosti, aplikácie, recenzie chudnutie

Relatívne nedávno, výživu začal používať škorice na chudnutie. Jej účinnosť dal produkt rýchlu slávu a popularitu. Pretože to je dosť, len aby nápoj, ktorý pomáha znižovať hmotnosť. Okrem toho, rôzne predpis formulácií, ktoré vám pomôžu vybrať najlepšiu možnosť, ako sa zbaviť nadváhy.

Škorica description

škorica na chudnutie

Škorica (Ceylon koritnik) je stále zelený strom patriaci do rodiny Lauraceae rodu Korisnik. Výška môže dosiahnuť 15 m. strom Rastie na ostrove Srí Lanka a Západnej Indii. Kultúra má rád tropické a subtropické podnebie.

V skutočnosti škorica je sušené časti kôry používajú ako korenie. Pre korenie používa mladé výhonky stromov, ktoré sú narezané a oddelené. Vonkajšia vrstva je odstránená a vnútorná vrstva je rez s hrúbkou 1 mm a sušené. Keď suchý rez platne zložiť tenké trubky pripomínajúce papyrus.

V sušenie convolution zase tmavo hnedé. Potom sú nakrájame na kúsky 5-10 cm na dĺžku. Toto je môj obľúbený všetky korenia vo svojej pôvodnej podobe.

Existujú štyri typy produktov:

  • Ceylon škorica je pravda, ušľachtilý, vlastniť cenné liečivé vlastnosti;
  • Malabar cinnamon brown;
  • Škorica – pikantná škorica;
  • Čínština (Cassia) – škorica je falošný.

Upozornenie! Pravda znalcov výrobku sa odporúča kupovať len palice, nie škorice. Jediný spôsob, ako rozlišovať pravdivé škorica z Cassia (double korenia).

Vlastnosti škorice na chudnutie

Všetky vlastnosti korenie hlavných päť dobré pre chudnutie:

  1. Anti-poburujúce. Nadváhy, najmä koľajových obezity, priamo prepojené na chronické zápalové procesy v tele. Tak, že eliminuje zápal — pomáha znížiť hmotnosť.
  2. Zvyšuje citlivosť na inzulín. To je, zvyšuje odolnosť organizmu voči inzulínu, kultúry eliminuje hlavným dôvodom pre priberanie na váhe.
  3. Znižuje hladinu cukru v krvi. Súčasťou korenie sám pôsobí ako inzulín pomáha pohyb glukózy do buniek, na ďalšie spracovanie na energiu, nie tuk ukladá. Kultúra prispieva k spomaleniu určitých tráviace enzýmy zodpovedné za rýchle rozdelenie sacharidov. Ako viete, rýchle sacharidy prispievajú k hmotnosti.
  4. Na psychickej úrovni, spice je vnímaná ako sladkosť. Z toho vyplýva, prispieva k postupnému opusteniu sladké, ktoré pozitívne ovplyvňujú proces chudnutia.
  5. Liek. Na Východe je príslovie: "Škorica maketh rád, že srdca." Často, sada kíl navyše spojené s nadmernou konzumáciou potravín na pozadí nervového napätia. Preto, zlepšenie nálady, kultúra sa stáva veľmi užitočné v boji proti obezite.
  6. Výrobok obsahuje vo svojej štruktúry veľké množstvo antioxidantov, najmä polyfenolov. V porovnaní s iným korením korisnik považuje za bezpodmienečné vodcom tým množstvo antioxidantov. Dokonca prekonal oreganom a cesnakom.

Informatívne! Sme zvyknutí na jemná aróma korenia, ale kvetenstvo tejto kultúry, majú veľmi silný a nepríjemný zápach.

Zoštíhľujúce brucho a boky doma

Tento produkt je možné použiť ako pre vnútorné a vonkajšie použitie. Používanie korenín pre telo zábaly pomôže na zníženie telesného tuku v oblasti brucha, zbaviť sa celulitídy, bude kontúry postavy sa obrátil.

Použiť pre obrázok známe na dlhú dobu, a po tom, čo sa stalo módne urobiť, rôzne zábaly, začala pridávať do zmesi opatrne. Spôsobené na telo účinných látok v zložení korenie prenikať do horných vrstiev kože, čo vyvolalo nespočetné množstvo biochemických reakcií.

Baliaci postup vyvoláva rôzne procesy:

chudnutie s škorica
  • stimuluje tok lymfy;
  • normalizuje krvný obeh;
  • znižuje opuch;
  • ohrieva pokožku (pri použití filmu umocňuje tepelný efekt);
  • odbúrava tukové bunky;
  • začína metabolické procesy;
  • vyživuje bunky dermis s kyslík a živiny;
  • odstraňuje toxíny a iné škodlivé komponenty,
  • má vyživujúce, tonizáciu a omladzujúci akcie.

Na tomto základe, škoricové zábaly sú účinné prostriedky na odstránenie celulitídy a chudnutie. Pleť po zákroku sa stáva hladká a pružná. Príjemná vôňa a zahrievania pomôcť uvoľniť sa a získať maximálne potešenie z tejto príjemnej postup.

Nezabudnite! Použiť akýkoľvek mix je možné s prísne dodržiavanie odporúčaní a aplikácia technológií, ako aj v neprítomnosti kontraindikácií.

Pred postupom, mali by ste si horúci kúpeľ. To vám pomôže póry otvoriť. Keď budete musieť použiť telový peeling čistí od odumretých kožných buniek. Zmesi pre zábaly je vopred pripravená. Je tiež potrebné, aby sa test na alergiu.

Pripravená zmes sa aplikuje na problémové oblasti, rovnomerne a zábal s držať film. Na vrchole môžete nosiť teplý kabát alebo zakryte dekou. Ak takýto postup je lepšie si ľahnúť a relaxovať. Doba expozície znamená 20-60 minút. Hneď, ako teplý a brnenie premení pálenie, liečba sa ukončí a zvyšok zmyť z pokožky. Opláchnite zmesi pod teplou sprchou. Vykonanie zábaly ste v 2-3 dní. Tam môže byť 10-15 procedúr.

Klasické zábal

Olivový olej mierne zahrieva na parný kúpeľ, pridať škorica esenciálny olej. Neodporúča príliš na zvýšenie teploty oleja, pretože pri pôsobení vysokej teploty vzduchu prísť o všetky svoje liečivé vlastnosti a postup bude neúčinné. Zmes je pripravená na mieru 1-2 kvapky z éteru v 1 lyžice oleja. Stojan 30-40 minút.

Otepľovanie korenie

Toto zloženie je veľmi účinné, ale môžu spôsobiť podráždenie. Každý vie, že červená paprika bol hlavným bojovníkom proti celulitíde. V kombinácii s škorica vytvára silný tepelný účinok na problémové oblasti, výsledkom je urýchlenie procesu obehu a členením tukových buniek.

Pri varení cestovín, mix tri lyžice olivového oleja, mletá škorica, červené korenie. Zmes sa zahrieva na parný kúpeľ.

Zázvor zmes

Cestoviny s zázvor tiež robí skvelý pichanie účinok, pretože škorice a zázvoru – dva otepľovanie komponentu. Strúhaný zázvor a škorica prášok v kombinácii v rovnakom počte. Pridať mlieko alebo olivový olej na získanie hustej kaše. Na udržanie tejto štruktúry je možné pol hodiny.

Med zábal

Med so škoricou je skvelá kombinácia pre chudnutie. Navyše, takáto kombinácia komponentov zriedka dáva alergické reakcie. 4 polievkové lyžice med zmiešaný s 3 polievkové lyžice škorice. Mierne zohriate na parný kúpeľ. Vydržať takéto zloženie je možné asi hodinu.

>Upozornenie! Nie je potrebné na zvýšenie výdrže vlakov, aj keď nie je žiadne nepohodlie. Všetky horúce komponenty majú kumulatívny účinok a nejako užitočné, konanie sa stali nebezpečnými.

Recepty škorice na chudnutie

infúzie s škorica

Na zníženie telesnej hmotnosti korenie môže byť použitý v rôznych kombináciách a kompozície. Najčastejšie zložky sú medu, škorice a zázvoru. Z rôznych predpis formulácie vlastne vyzdvihnúť predpis bude chuť a bude proces oslobodenia od otravné libier ako príjemné a produktívne.

Nápoj na chudnutie: voda, citrón, med, škorica, zázvor

Ak chcete získať zdravé piť jeden Pohár prevarenej teplej vody pomocou 1H.l. čerstvé malé zázvor a korenie. Kapacita kryt a nechajte vylúhovať 30 minút. Po nejakom čase pridajte citrónovú šťavu (pol) a 2 lyžičky tekutého medu.

Výsledný nápoj sa ochladí (môžete ho v chladničke). Piť pol Šálky ráno a večer, najlepšie na prázdny žalúdok. Pripraviť túto nápravu potrebujete každý deň, pretože počas dlhodobého skladovania všetky komponenty stratiť svoje užitočné vlastnosti.

Kefír koktail s Jablko a škorica

2 jablká očistí od pokožky a semená, a rozotrie mixér do pyré. Pridať jogurt a opäť poraziť. Potom nalejte 1 hodinu.l. z škorice a dobre premiešajte. Tento koktail bude skvelé Raňajky alebo desiatu možnosť právo namiesto chlieb a sladké cukrovinky.

"Koktail supermodelky"

Zloženie tento koktail, jogurt, zázvor, korenie a paprika. Tento koktail sa začne metabolizmus, odstraňuje dlho pocit hladu. Ale jeho použitie by mali byť opatrní a sledovať reakcie. Na prípravu koktejlov na 1 Pohár jogurtu pridajte ½ lyžičky zázvoru (strúhaného) a korenia, 1 štipku chilli papričky. Odporúča sa vypiť na lačný žalúdok. Účinok takýchto koktail je rýchly, ale na možné problémy s tráviacim systémom. Použitie "koktail modely" môže byť viac ako dvakrát za deň.

Dôležité! Na varenie prípravky na použitie škoricou alebo škoricovým. Odporúča sa tiež používať palice korenie, pretože sa udržať väčšie množstvo živín, a výsledok bude tak efektívne, ako je to možné.

Škorica s medom, ako variť, recepty

Med, korenie – unikátna látka, ktorá bola použitá pre krásu a zdravie. To je za to, že čaj je konzumovať s medom a škoricou spomaľuje príznaky staroby. Nektár by mal byť používaný prírodný nie je pasterizované. V ideálnom prípade by to malo byť domáci z miestneho včelnice.

Čaj so škoricou a medom

Na výrobu prostriedkov na 1 pohár teplej prevarenej vody pridať pol palca palice (alebo 1 lyžičky prášku) škorice. Premiešajte, prikryte uterákom a nechajte pol hodinu vylúhovať. Potom pridať 2 tsp nektár, premiešajte dôkladne. Hotový nápoj je spotrebuje dvakrát denne (ráno a večer) na prázdny žalúdok 0,5 šálky. Zakaždým, keď budete potrebovať na prípravu čerstvého variť a piť v priebehu 24 hodín. Piť odvar je potrebné v chlade, nie v teple. Sliepky môže byť 2-8 týždňov.

Čaj so škoricou a medom

Variť zdravé nápoje varené s 200 ml akýkoľvek čaj (bylinkové, zelené, čaj), zleje, odstránenie zváranie. Potom pridať 1 tsp škorice (0,5 cm palice), kryt a nechajte strmé za 30 minút. Po pridať med (2 čajové lyžičky) a dobre premiešajte. Aby tento nápoj je potrebné na lačný žalúdok ráno a večer na pol Pohára.
Nie je odporúčané, aby variť veľká časť fondov. Pri dlhodobom skladovaní (viac ako 24 hodín), nepite stráca svoju užitočnosť.

Nezabudnite! Med je pridaný len v teplej vode, pretože vysoké teploty všetky svoje užitočné vlastnosti, zmizne. To je dôvod, prečo pridané po 30 minútach odvar z korenia a chladiaca kvapalina.

Kefír koktail s medom

Tento jogurt sa môže konzumovať ako snack, a tiež ako samostatné jedlo na deň pôstu. Na prípravu kokteilov, 0.5 l jogurtu (najlepšie s nízkym obsahom tuku) pridať 1 lyžičky octu 2 lyžičky medu. Všetky zložky musia byť dôkladne premiešať.

Hotový koktail piť po celý deň. Skladovanie takýmto zariadením nie je predmetom. Môžete zanechať pitie do chladničky a jesť studené. Aby sa tento koktail môže byť dlhý čas, a to aj po cieľom je dosiahnuť – chudnutie. Tento nápoj je užitočný doplnok stravy, pomáha zachovať telesnej hmotnosti, prevencie rôznych ochorení.

Najviac správny spôsob ako schudnúť s škorica

Cenovo najdostupnejšie a efektívny spôsob, ako eliminovať nadváhy je zahrnúť korenie vo svojej každodennej stravy. To môže byť pridané na čaj, káva, ovocné nápoje a jedlá pomocou priamo ako korenie, ktoré dodávajú jemnú arómu a chuť.

Početné štúdie Amerických vedcov dokazujú, že denná konzumácia škorice pomáha schudnúť, šetrne a bezbolestne. Okrem toho, výrobok je v kombinácii s medom pomáha znížiť pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych ochorení.

nápoje s škorica

Počas dňa môžete pite vodu s škorica, ráno piť kávu s pridaním korenín. Mimochodom, pomocou korisnik môžete znížiť množstvo cukru v nápoje. Milovníkov čerstvé šťavy a smoothies môže zvýšiť nutričnú hodnotu smoothie, použite 1/2 lyžičky škorice.

Byť vedomí! Škoricový extrakt nie je vhodný pre chudnutie, tak to nie je použitý v aplikačnej formulácií.

Nežiaduce účinky a kontraindikácie

Pred použitím korenia, mali by ste preskúmať kontraindikácie, ktoré môžu ohroziť zdravotný stav pod vplyvom produktu. Ešte patria:

  • možnosť alergických reakcií; depresia; srdcové ochorenia, žalúdočné vredy;
  • osobné neznášanlivosti akéhokoľvek výrobku predpisu;
  • tehotenstvo a dojčenie;
  • žlčové kamene a obličiek;
  • patológia dýchacieho systému (aróma korenia bude len zhoršovať stav);
  • pľúcna fibróza; enterocolitis; pankreatitídy a cholecystitis;
  • použitie silné lieky;
  • myocarditis;
  • kožné choroby, ťažké prúdy.
17.01.2019